Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А
пн.-сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00

Секс в постменопаузе: проблемы и пути их решения

До сих пор многие женщины воспринимают менопаузу как окончание сексуальной активности и думают, что в их жизни больше не будет места интимным отношениям. К счастью, это далеко не так. Если у женщины и партнера сохраняется половое влечение, нет никаких препятствий для интимной близости в любом возрасте. Однако в постменопаузе возникают физиологические и психологические нюансы, которые нужно учитывать, чтобы сделать секс комфортным и приятным для обоих партнеров.

Когда, сколько и как часто можно заниматься сексом

На этот счет у врачей нет никаких строгих рекомендаций. Нужно ориентироваться на свое желание и ощущения, желание и возможности партнера. У одних пар сохраняется регулярный секс 1-2 раза неделю, у других он может быть один раз в месяц или реже. Любые варианты нормальны, если они устраивают обоих партнеров.

Секс в постменопаузе дает положительные эмоции, способствует выработке биоактивных веществ, помогает женщине сохранять ощущение собственной привлекательности, поддерживает гармоничные отношения в паре. Польза и положительные эмоции от секса будут только при обоюдном желании и возможности получить удовольствие.

Если же интимная близость приносит радость только партнеру, и становится для женщины неприятным или даже болезненным выполнением «супружеского долга», такую проблему нужно решать. Полное отсутствие сексуального влечения — повод доверительно поговорить с партнером и обсудить свою ситуацию с сексологом. Если же желание сохраняется, но во время процесса возникает дискомфорт, существуют эффективные способы справиться с последствиями постменопаузы.

Почему секс в постменопаузе больше не приносит удовольствия

Гормоны — главные «дирижеры» всех процессов, которые происходят в репродуктивной системе, поэтому после менопаузы происходит множество изменений:

● уменьшается выработка естественной смазки, слизистые оболочки влагалища теряют влагу;

● расширяется вход во влагалище, снижается тонус гладкой мускулатуры половых путей;

● ухудшается кровообращение в области малого таза и наружных половых органов;

● уменьшается толщина слизистой оболочки и развивается атрофический вагинит.

Вследствие таких изменений секс в постменопаузе может вызывать у женщины дискомфортные ощущения. Сухость во влагалище и болезненность при проникающих контактах не дают возможности получить удовольствие. Ситуация усугубляется эмоциональной неустойчивостью на фоне климакса, набором веса и изменениями тела в процессе старения, из-за чего женщина чувствует себя менее привлекательной.

Как повысить удовольствие от секса

Главной проблемой для большинства женщин становится сухость влагалища. Чтобы убрать неприятный симптом, следует использовать лубриканты, которые облегчают проникновение и обеспечивают комфортное скольжение для обоих партнеров. Также рекомендуют более длительную прелюдию, которая способствуют женскому возбуждению, активизирует железы на выработку естественной смазки.

Второй важный момент — снижение тонуса вагинальных мышц, из-за чего у женщины снижаются положительные ощущения при проникновении, а также изменения замечает ее партнер. Чтобы исправить ситуацию, рекомендуют специальные тренировки для укрепления мышц тазового дна. Они не только положительно влияют на качество секса в постменопаузе, но и снижают риски недержания мочи, опущения матки и влагалища.

К тому же в современной гинекологии есть множество эффективных способов, которые помогают женщине справиться с негативными последствиями менопаузы:

● заместительная гормональная терапия для системного применения и местные гормональные средства для введения во влагалище — основной способ восстановить выработку смазки, предупредить атрофию слизистой оболочки и другие возрастные изменения;

● биоревитализация влагалища препаратами на основе гиалуроновой кислоты, чтобы повысить увлажненность слизистой оболочки, предупредить ее атрофию;

● плазмотерапия влагалища, которая запускает процессы регенерации и омоложения, улучшает выработку вагинального секрета;

● контурная пластика влагалища, которая позволяет уменьшить его объем и скорректировать форму половых органов, что положительно сказывается и на ощущениях от секса, и на психологическом комфорте женщины;

● лазерное омоложение влагалища, которое повышает тонус мышц и уменьшает возрастную сухость слизистой оболочки.

Нужно ли предохраняться в менопаузе

В первые месяцы после прекращения менструаций у женщины присутствует минимальная вероятность беременности, поэтому во избежание сюрпризов врачи рекомендуют использовать контрацепцию в течение 1-1,5 лет. Наиболее простым и эффективным способом считаются презервативы. Чтобы их применение было комфортным, следует выбрать качественные и максимально тонкие изделия. Если женщина ощущает неприятное трение от обычных презервативов, стоит попробовать варианты из полиуретана, которые обеспечивают максимально натуральные ощущения.

Также не следует забывать про риски ИППП, которые никуда не деваются с наступлением менопаузы. Презервативы хорошо защищают от большинства опасностей, их эффективность при правильном применении достигает 98%. Если у женщины один постоянный партнер, в котором она уверена и который регулярно сдает анализы, со временем можно полностью отказаться от контрацепции.


Теги: секс

Консультация врача

Не забывайте, что в любом возрасте женщина может жить активной и полноценной жизнью, в том числе в интимной сфере. Если же при половых контактах возникают какие-либо трудности, всегда можно обратиться на консультацию к квалифицированному гинекологу и сексологу ID-Clinic. Врачи ответят на любые деликатные вопросы и помогут улучшить качество интимной жизни в постменопаузе, используя современные медикаментозные и аппаратные методы.

Осмотр

А04.20.001.001

УЗИ матки и придатков трансвагиальное

2200 ₽

B01.001.001.001

Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога 60 мин

4000 ₽

B01.001.002

Прием (осмотр, консультация) врача гинеколога-эндокринолога

4000 ₽

Online консультация врача-гинеколога

4000 ₽

Записаться на консультацию

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

пн.-сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00

Нужно поставить галочки, без согласия мы не сможем с вами связаться.

Другие услуги клиники

Истории и отзывы наших пациентов

Виктория

К доктору я записалась потому что она имеет отношение к моему хроническому заболеванию. Я не ошиблась, что записалась именно к ней. Она помогла разобраться с моим вопросом и подсказала что нужно делать. Мне очень понравился прием и ее отношение к своей работе, потому что все внимание было уделено мне и моей проблеме, поэтому прием прошел просто прекрасно.

Пользователь НаПоправку

Очень профессионально и внимательно проведён Прием

Продокторов

Никогда такого не было, чтобы я к врачу попала случайно, наугад. Сначала проверю на сайтах всё по доктору, посоветуюсь, если есть с кем, только тогда записываюсь и обращаюсь к нужному специалисту. А к кардиологу Ольге Владимировне я пришла по рекомендации своей близкой подруге. Поэтому уже заочно была спокойна за то, что доктор профессионал и всё сделает, как нужно. На деле так и оказалось, Ольга Владимировна проявила себя прекрасным, грамотным и уверенным специалистом. Сначала осмотр и диагностика, затем врач объяснила мне всё досконально по моим проблемам с сердцем. Назначенное лечение делает свое дело, даже корректировать через время его не пришлось. Все препараты подошли с первого раза и стали помогать. Я благодарна доктору за точную диагностику и не менее точно подобранное лечение. Могу смело рекомендовать этого доктора.

Андрей

Здравствуйте! Интерьер Клиники И сотрудники ресепшн производят впечатление европейского качества, не знаю на счёт соответствия внешнего вида и квалификации врачей, сейчас только сижу в жду своего специалиста, но ценник заряжен, на мой взгляд, потому и ставлю 4 звезды

Пользователь (СберЗдоровье)

Анна Борисовна внимательный, вежливый,грамотный и профессиональный доктор. Приятная в общении,спокойная. Моё лечение носит длительный характер и думаю всё идёт правильно.Я уже не первый раз приезжаю. Желаю Анне Борисовне удачи.

Пользователь

Обратились с мужем в ID-CLINIC для вакцинации. Перед этим два дня прозванивали клиники и столкнулись с массой проблем: в некоторых не было необходимых вакцин или одна вакцина по одному адресу, а другая по другому. Не могут предоставить международный сертификат. Перед вакцинированием обязательна консультация терапевта, за которую необходимо дополнительно заплатить, несмотря на то, что стоимость вакцины высокая. В воскресенье не готовы принять. Нужно обязательно заранее записаться. Для получения информации нужно долго ждать, т.к. звонок идет через диспетчера. Все проблемы, которые были описаны выше, легко решились после звонка в ID-CLINIC. На звонок ответила администратор клиники, быстро дала всю необходимую информацию: нужные вакцины есть в наличии, международный сертификат оформят, консультация терапевта бесплатная, предварительная запись желательна, однако, тут же посмотрела расписание врача и пригласила приехать (дело происходило в воскресенье). При этом уровень цен на интересующие нас вакцины был на уровне, а на некоторые даже ниже, чем в ранее просмотренных клиниках. Мы с мужем сразу поехали, несмотря на то, что клиника расположена от нас на другом конце города. Быстро нашли, т.к. вход прямо с улицы, а дом маленький. Внутри очень чисто, тихо, удобный зал ожидания. Администратор быстро оформила необходимые документы и пригласила к врачу. Доктор Селиванова М.А. подробно и понятно ответила на все заданные мной вопросы. Доктор очень приятный в общении человек, вежливый, внимательный. Диалог был посторен без элементов запугивания, без создания психологического напряжения, которое я часто ощущаю при посещении платных клиник. Доктор проявила внимание и заботу, дала рекомендации, при этом я не почуствовала ни малейшего намека на навязывание дополнительных или более дорогостоящих услуг. Для меня подобное отношение было приятным бонусом к ощущению того, что я в руках профессионала. Отмечу отличную работу процедурной сестры, четко, уверенно, очень аккуратно. После прививок нам с мужем предложили горячий чай и сладости. Предложили немного отдохнуть в зале. После того как доктор убедилась, что мы хорошо себя чувствуем, нам выдали документы и рекомендации.
Общее впечатление осталось очень позитивное. Благодарим сотрудников клиники!

Пользователь НаПоправку

Огромное спасибо за профессионализм и оперативность оказания услуг. Очень отзывчивые и внимательные администраторы.

Евгений

Был у Виктории Валерьевны год назад. К сожалению, мой ноготок не поддался назначениям Виктории Валерьевны, я продолжаю битву. Мы договорились, что я приду еще раз, если улучшений не будет, а я так и не собрался. Теперь по делу: доктор объясняет всё, применительно к случаю, все-все нюансы поясняет. Смотреть на чужие страшные ногти, наверно, не всегда располагает к тактичному общению, но это не тот случай. Я считаю, к доктору можно и нужно обращаться.

Пользователь НаПоправку

Делала в клинике вакцину Превинар -13. Все прошло идеально! Врач тщательно осмотрела, дала необходимые рекомендации. После вакцинации в течении 20 минут сидела в клинике, предложили кофе, постоянно интересовались самочувствием. В общем, мне очень все понравилось! Спасибо большое персоналу, врачу, старшей медсестре за Ваш профессионализм и замечательное отношение!

Продокторов

К Марии Александровне привела свою маму, которая несколько месяцев безуспешно боролась с некрасивыми и зудящими пятнами на лице. Была у двух врачей по месту жительства, прошла курс недешевого лечения - все зря. Мария Александровна сразу же предположила диагноз, который подтвердился после обследования. На понятном языке объяснила нам что происходит, какое она планирует лечение и бонусом дала маме подробнейшую рекомендацию по уходу за кожей лица. Итог - за 3 недели состояние кардинально улучшилось. Зуд прошел сразу, пятен уже почти не видно. Очень приятно встретить человека, который сочетает в себе высокий профессионализм с терпением и чуткостью. Спасибо большое!

Записаться на приём

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

пн.-пт. с 9:00 - 20:00, сб.-вс. с 10:00 - 18:00

Нужно поставить галочки, без согласия мы не сможем с вами связаться.

Имеются противопоказания,
необходима консультация специалиста